Świat
Kraj
0

Finał Kross Road Tour 2016 w podwarszawskim Klembowie!

W tym sezonie przed nami już tylko jeden wyścig Kross Road Tour, który rozegrany zostanie w najbliższą niedzielę w Klembowie. Trasa VII etapu zapowiada się bardzo szybka, co z pewnością sprzyjać będzie zaciętej walce, którą stoczy czołówka klasyfikacji generalnych.


Nowości sprzętowe
Kolarstwo amatorskie
2

Trening głównych mięśni w kolarstwie

Dwójki, czwórki, łydki – z pozoru wydaje się, że to niemal wszystko, co pozwoli nam efektywnie wykonywać cykl pedałowania. Tymczasem same mięśnie nóg nie wystarczą do szybkiej jazdy na rowerze przez długi czas. Zobacz, co w zasadzie jest potrzebne do uzyskiwania coraz lepszych wyników!

2

Trening głównych mięśni w kolarstwie

Dwójki, czwórki, łydki – z pozoru wydaje się, że to niemal wszystko, co pozwoli nam efektywnie wykonywać cykl pedałowania. Tymczasem same mięśnie nóg nie wystarczą do szybkiej jazdy na rowerze przez długi czas. Zobacz, co w zasadzie jest potrzebne do uzyskiwania coraz lepszych wyników!