Tom Dumoulin zdradza, jak zostać królem wielkich tourów

W minionym sezonie Tom Dumoulin koncentrował się głównie na etapach jazdy indywidualnej na czas, jednak już wkrótce zamierza udowodnić, że jego fenomenalny występ w 70. edycji Vuelty nie był jednorazowym przebłyskiem formy. 

W teorii 26-letni Holender ma wszystkie atuty, które powinny pozwolić mu na przeobrażenie się w pełnokrwistego specjalistę od wyścigów wieloetapowych. Dotychczas najlepiej sprawdzał się w relatywnie długich i pagórkowatych czasówkach, nie pozostawiając cienia wątpliwości, że doskonale zna możliwości swojego organizmu. Wygrywał już w skwarze na hiszpańskich ściankach, wygrywał też w strugach deszczu na budzącym grozę Arcalis. Jego sylwetka jest sylwetką mistrza wielkich tourów w najbardziej współczesnym wydaniu: silnego, wszechstronnego, zdolnego do dokonywania chłodnych kalkulacji. Czy jednak uda mu się połączyć wszystkie te elementy w idealnie funkcjonującą całość?

Nie jest jeszcze jasne, który z wyścigów trzytygodniowych stanie się jego głównym celem na sezon 2017. W rozmowie z CyclingNews Dumoulin zdradził jednak, że plan przeobrażenia siebie w stałego bywalca podiów wielkich tourów jest już wdrażany.

Najpierw masa…

„Właściwe odżywianie jest najważniejsze. Cały czas uczę się, co i kiedy powinienem jeść. To dla mnie łamigłówka.”

„Kiedy wspominam moje gorsze momenty w wielkich tourach okazuje się, że w wielu przypadkach wszystko sprowadzało się do niewłaściwego odżywiania tego dnia lub w dniach poprzedzających. Tego typu braków energetycznych nie da się później odrobić.”

…potem jazda na czas

„Mamy grudzień więc istnieje jeszcze pewna rezerwa, jednak podczas Vuelty 2015 ważyłem 69 kilogramów. Nie jestem pewien, czy byłbym w stanie zejść do 68. Redukcja masy ciała i wzmożone treningi w górach z pewnością odbiją się na mojej jeździe na czas.”

„Najprawdopodobniej będzie to miało negatywny wpływ na moje występy w prologach, jednak na dłuższych dystansach powinienem być w stanie zachować moją przewagę.”

„Muszę znaleźć własną granicę. Bardzo możliwe, że w pewnym momencie przedobrzę, jednak mam nadzieję, że nie stanie się to w przyszłym roku.”

Na koniec dużo gór

„W przyszłym roku spędzę więcej czasu trenując w górach i pojadę na obóz wysokościowy do Republiki Południowej Afryki.”

„Podczas czwartego zgrupowania w Hiszpanii zazwyczaj zaczynałem mieć tego dosyć, dlatego cieszę się, że będę miał okazję potrenować w innym miejscu.”

„Obozy wysokościowe oznaczają, że mogę się znacznie więcej wspinać. To naprawdę tak proste. Ludzie koncentrują się na parametrach krwi i wzmożonej produkcji erytropoetyny, jednak dla mnie w tym sensie nie robi to wielkiej różnicy. Jako największą zaletę uważam możliwość odbywania regularnych, ciężkich treningów w górach. To właśnie tam wygrywa się lub przegrywa wielkie toury,” – zakończył Holender.