Wtorek okazał się, jak dotychczas najtrudniejszym dniem dla kolarzy BDC MarcPol Jamis Team podczas ich pierwszego zgrupowania w Juracie. Pobudka o 6 rano i bieg wokół półwyspu helskiego… Dystans 50 kilometrów…
Przypomnijmy, że od piątku kolarze BDC przebywają na pierwszym zgrupowaniu przed sezonem 2012 w Juracie, w hotelu Bryza. Poza przejażdżkami rowerowymi, siłownią, basenem, zabiegami leczniczymi, zawodnicy grali w piłkę, stoczyli także wojnę w paintballa.
We wtorek rano szefowie ekipy zapewnili kolejną atrakcję…
Zbiórka o 6 rano, dzienna racja żywnościowa – puszka makreli. Zadanie – bieg wokół półwyspu helskiego, po bardzo ciężkim terenie, dystans 50 kilometrów.
Miny zawodników mocno wystraszone, zdziwione, niesamowite emocje na twarzach…
Ale zadanie „niebiescy” wykonali doskonale. W mniejszych, bądź większych grupkach wszyscy dotarli do celu. Jak powiedział nam Darek Banaszek: „Po tym biegu okazało się, że w tej ekipie będą jeździć prawdziwi twardziele”.
Jak by tego było mało, jeszcze przed kolacją „twardziele” rozegrali mecz piłki nożnej z czwartoligową drużyną z Jastarni. Niestety przegrany 6:3, ale w piątek będzie okazja do rewanżu.
Jutro kolarzy czeka odnowa biologiczna, basen i siłownia.
Kolejne meldunki z Juraty już niebawem!
Kolarze nie powinni biegac.
50 Km? Mam nadzieje, że byli do tego przygotowani i nie były to jedne z pierwszych biegów tej zimy 🙂 hmm…. Może doczekamy kiedyś czasów, że jak na zachodzie polscy kolaże będą trenowali czystą specjalizację.
W okresie przygotowawczym mogą biegać, a nawet powinni biegać. Sam biegam w tym okresie i to dużo 😉
MAREK powiedz czemu nie co stoi na przeszkodzie ja myślałem że bieganie pomaga w wzmocnieniu nogi
Biegają od kiedy pamiętam w okresie przygotowawczym,a czemu mieli by nie biegac ? Pytam z ciekawości,warto dowiedzieć sie czegoś nowego.Kiedys trener wysłał nas na Śnieżke w taką pogodę że GOPR chciał helikopter wzywac jak nas zobaczyli. Taka mniał facet fantazje 😉
Podczas biegania pracuja inne partie miesni wiec nie przeklada sie jako tako na wyniki na rowerze.
W kolarstwie cwiczenia ogólnorozwojowe są bardzo potrzebne do rozluznienia wszystkich partji mięsni.A bieganie jest potrzebne jak najbardziej,zwiększa o tej porze roku szczegulnie nad mozem pojemnośc płuc a co do specjalizacji w kolarstwie to dotyczy tylko raczej toru w polsce jest specjalizacja w sprincie, mamy przeciez niezłe wyniki.
Marku wlasnie dlatego powinni biegac zeby pobudzic nieuzywane partie miesni. Chodzi o ogolny rozwoj i robienie w tym czasie czegos innego niz przez caly sezon.