Mathieu van der Poel (Alpecin – Premier Tech) pojawił się niedawno w podcaście Whoop, gdzie dokonał analizy swoich liczb, wskazujących na niesamowitą zdolność Holendra do regeneracji.
Zdaniem wielu obserwatorów, to właśnie doskonała zdolność do regeneracji jest największym atutem holenderskiego zawodnika. Oczywiście dochodzą do tego talent, ciężka praca czy też skrupulatnie przemyślana taktyka, ale warto przyjrzeć się słowom Van der Poela, które wypowiedział w podcaście Whoop. Mowa o prześledzeniu wartości HRV (zmienność tętna) oraz RHR (tętno spoczynkowe). Prezes Whoop, Will Ahmed, wskazał przy tym, że w przypadku Holendra wynik HRV przekracza 200, co oznacza jedno – Mathieu doskonale się regeneruje.
To rzeczywiście bardzo wysoki wynik. Często rozmawiam o tym ze znajomymi [śmiech – przyp. red.]. To może być kwestia genetyczna, ale sprawność fizyczna też jest ważna. To sprawia, że jestem silniejszy i lepiej się regeneruję. HRV i RHR to dwie najważniejsze wartości, które sprawdzam na zegarku
– mówi Van der Poel.
Wiemy już, jakim wynikiem HRV może się pochwalić Holender, zatem przyjrzymy się nieco bliżej kolejnej wartości, a mianowicie tętnu spoczynkowemu. Tutaj również jest, co podziwiać. Mathieu i Will Ahmed jako przykład przedstawili golfistę Justina Thomasa i jego tętno po putcie w trakcie Ryder Cup, które wzrosło do 150.
Muszę naprawdę ciężko pracować na rowerze lub szybko biec, aby to osiągnąć. Moje tętno spoczynkowe? Średnio 38 uderzeń na minutę. Najniższe, jakie kiedykolwiek zmierzyłem na moim Whoop, to 34 uderzenia na minutę. To naprawdę niski wynik, ale wielu innych sportowców wytrzymałościowych ma takie wyniki
– powiedział Holender.
Ta analiza pozwala nam nieco lepiej zrozumieć fenomen Mathieu van der Poela oraz jego wspaniałe wyniki, zarówno w kolarstwie szosowym, jak i przełajowym. Cieszmy się, że przyszło nam żyć w jego czasach i miejmy nadzieję, że Holender będzie kontynuował swoją karierę jak najdłużej.
Tętno spoczynkowe 38 to nic szczególnego, hrv 200 to nie wiem co to za skala chyba whoop ma cos swojego ?
Mam 48 lat i moje spoczynkowe teraz to 40-42, jak miałem 28-35 i więcej na rowerze jeździlem to miałem 36. Po dziś dzień profesor medycyny osłuchując mnie pyta, czy byłem lub jestem kolarzem.